성대결절회복2 성대결절 수술 안 하고도 회복한 사례들 성대결절, 꼭 수술해야 할까요? 실제로 수술 없이 회복된 사례와 발성 교정, 물리치료 등 대체 치료법을 소개합니다. 수술이 두려우셨던 분이라면 꼭 읽어보세요. 1. 수술 없이 회복된 사례가 실제로 많습니다성대결절은 모든 경우에 수술이 필요한 것은 아닙니다. 초기 단계나 일시적 과사용으로 인한 결절은 비수술적 방법으로도 충분히 회복된 사례가 많습니다. 특히 교사, 성우, 상담직 등 음성 과사용 직업군에서 성대결절을 경험한 분들 중 상당수는 꾸준한 음성치료와 발성 훈련, 생활습관 개선만으로 호전을 보였습니다. 수술 없이 회복을 원하시는 분들이라면 희망을 가지셔도 좋습니다. 2. 대체 치료법① 발성 교정 치료 – 근본 원인부터 조정발성 교정 치료는 잘못된 음성 사용 습관을 바로잡는 가장 중요한 대.. 2025. 6. 28. 성대결절 치료 후 회복 루틴 성대결절 치료 후에도 목소리가 예전 같지 않다고 느끼시나요? 회복의 핵심은 일상 관리에 있습니다. 오늘은 빠르고 건강하게 목소리를 되찾는 회복 루틴을 정리해드립니다. 1. 회복의 핵심은 ‘말을 줄이는 것’입니다성대결절 치료 후 가장 중요한 건 휴식입니다. 특히 수술을 받은 경우에는 회복 초기 1~2주는 되도록 말을 하지 않고 침묵을 지키는 것이 기본입니다. 말을 꼭 해야 한다면 속삭이기보다 낮고 편안한 톤으로 말하며 발성 시간도 짧게 유지해야 합니다. 가능한 문자나 메모로 의사소통을 대신하는 게 회복에 훨씬 도움이 됩니다. 2. ‘습도’와 ‘수분 섭취’는 성대 재생을 도와줍니다회복기의 성대는 건조에 특히 민감합니다. 실내 습도는 50-60%로 유지하고, 하루 8잔 이상의 미지근한 물을 .. 2025. 6. 25. 이전 1 다음
